“พื้นที่ออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน อย่างครบวรจรในบรรยากาศเปิดโล่ง ใจกลางสมุย มีครบทุกอุปกรณ์ที่คุณมองหา พร้อมเริ่มต้นดูแลตัวเองได้ทันที เเละครบจบในที่เดียว

Baam Fitness Samui คือยิมขนาดใหญ่ใจกลางเกาะสมุย ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการออกกำลังกายอย่างจริงจังในทุกระดับ บนพื้นที่กว้าง โปร่ง โล่ง พร้อมโครงสร้างแบบ Open-Air ที่รับแสงธรรมชาติและลมได้อย่างลงตัว ให้คุณได้ออกกำลังกายในบรรยากาศที่แตกต่างจากยิมทั่วไป

ภายในถูกแบ่งเป็นโซนอย่างชัดเจน ทั้ง Weight Training, Machine Zone, Functional Training และ Cardio Zone ที่มีอุปกรณ์ครบครัน โดยเฉพาะโซนคาร์ดิโอที่มีลู่วิ่งจำนวนมาก รองรับผู้ใช้งานได้ต่อเนื่อง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน และเพิ่มความฟิตของร่างกาย อุปกรณ์ทุกชิ้นถูกจัดวางอย่างเป็นระเบียบ ใช้งานง่าย และรองรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

1.Cardio Zone
“โซนเผาผลาญพลังงาน ที่ครบและต่อเนื่องที่สุด”
Cardio Zone ของ Baam Fitness ถูกออกแบบให้รองรับการใช้งานจริงในทุกช่วงเวลา ด้วยเครื่องคาร์ดิโอจำนวนมากที่จัดเรียงอย่างเป็นระบบ ทั้งลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill), เครื่องเดินวงรี (Elliptical), จักรยานออกกำลังกาย (Upright & Recumbent Bike) และเครื่อง Stair Climber เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ

• • ลดน้ำหนัก
  • ลดไขมัน
  • เพิ่มความฟิตของหัวใจและปอด

2. Weight Training Zonn
“สร้างกล้ามเนื้ออย่างเป็นระบบ ครบทุกส่วนของร่างกาย”
โซนเวทเทรนนิ่งของเรารวมเครื่องออกกำลังกายคุณภาพสูงที่ครอบคลุมทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นอก หลัง ไหล่ แขน และขา ทั้งเครื่องแบบ Plate Loaded และ Selectorized Machines
อุปกรณ์ถูกจัดวางอย่างเป็นระเบียบ ใช้งานง่าย และรองรับทั้งผู้เริ่มต้นไปจนถึงผู้ที่ฝึกอย่างจริงจัง ช่วยให้คุณสามารถฝึกได้อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน

• • Chest Press / Shoulder Press
  • Lat Pulldown / Row Machine
  • Leg Press / Leg Extension / Leg Curl
  • Multi-Station Machines

3.Free Weight Zone
“อิสระในการฝึก…สำหรับคนที่ต้องการมากกว่าเดิม”
สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาร่างกายแบบจริงจัง Free Weight Zone คือพื้นที่ที่ตอบโจทย์ที่สุด ด้วยอุปกรณ์
ครบครัน เช่น ดัมเบลหลากน้ำหนัก บาร์เบล แผ่นน้ำหนัก และม้านั่งหลากรูปแบบ
คุณสามารถฝึก Compound Movement ได้เต็มรูปแบบ เช่น Squat, Deadlift, Bench Press รวมถึงการฝึก
แบบ Isolation เพื่อเน้นกล้ามเนื้อเฉพาะจุด

• • Dumbbell Set ครบช่วงน้ำหนัก
  • Barbell & Weight Plates
  • Flat / Incline / Decline Bench

พื้นที่นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยกระดับร่างกาย เพิ่มความแข็งแรง และฝึกอย่างมืออาชีพ

4.Functional Training Zone

“ฝึกเพื่อการใช้งานจริงของร่างกาย”

Functional Zone ถูกออกแบบเพื่อการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ไม่ใช่แค่การสร้างกล้ามเนื้อ แต่เป็นการ

พัฒนาความคล่องตัว ความเร็ว และความแข็งแรงแบบใช้งานจริง

พื้นที่ Turf เปิดโล่ง รองรับการฝึกแบบ HIIT, Circuit Training และ Cross Training พร้อมอุปกรณ์ เช่น

• Sled Push / Pull
• Battle Rope
• Kettlebell
• Box Jump / Plyometric

5.Machine Zone (Strength & Isolation)

“แม่นยำ ปลอดภัย และเห็นผลชัด”

โซน Machine ถูกออกแบบให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโฟกัสกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน โดยใช้เครื่องที่ช่วยควบคุมทิศทางการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง

เหมาะสำหรับ

• ผู้เริ่มต้น
• ผู้ที่ต้องการฝึกแบบปลอดภัย
• การฟื้นฟูร่างกาย

เครื่องทุกตัวช่วยให้คุณสามารถฝึกได้อย่างมั่นใจ ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ และยังคงเห็นผลลัพธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ